¿Qué se le pasará por la cabeza a los escaladores? Probablemente, nada
Sección: Alpinismo
Creado: 05-04-23
El objetivo del método de Ilgner para escaladores es acallar la mente mediante técnicas orientadas al cuerpo como la respiración controlada, escalada continua o lo que él llama enfoque de «ojos blandos», un tipo de atención receptivo a los distintos tipos de estímulos disponibles en el entorno del escalador.
https://sport.jotdown.es/2023/04/03/escaladores-simplemente-escalan/